Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 14 januari 2021 |
   |
 |
00:28:32Tid |  |
0.76 kmSträcka |  |
1.60 km/hHastighet | |
37:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
188 kcalKalorier |  |
1124Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
6.29 kmSträcka | |
3.15 km/hHastighet | |
19:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
766 kcalKalorier | |
4563Poäng |
| 72/3,70 enligt stegmätaren i fickan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10399 |
 |
10399Antal steg |  |
+413Förändring | |
10399Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 954 kcal
