Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 18 januari 2021 |
   |
 |
00:00:00Tid |  |
1847.5 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
0Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| BPM/124 snitt max 165 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
0.26 kmSträcka |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
23 kcalKalorier | |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6268 |
 |
6268Antal steg |  |
-2995Förändring | |
6268Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 23 kcal
