Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 4 februari 2021 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.87 kmSträcka |  |
3.48 km/hHastighet | |
17:14 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
85 kcalKalorier |  |
570Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid | |
1.69 kmSträcka | |
3.27 km/hHastighet | |
18:21 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
176 kcalKalorier | |
1179Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
800.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier | |
1985Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7092 |
 |
7092Antal steg |  |
-5378Förändring | |
7092Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 592 kcal
