Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 18 februari 2021 |
   |
 |
00:11:00Tid |  |
2400.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
72 kcalKalorier |  |
436Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid |  |
1.64 kmSträcka |  |
2.98 km/hHastighet | |
20:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1255Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:14:00Tid | |
0.30 kmSträcka | |
1.29 km/hHastighet | |
46:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
555Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10850 |
 |
10850Antal steg |  |
+607Förändring | |
10850Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 373 kcal
