Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 5 mars 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.45 kmSträcka |  |
5.40 km/hHastighet | |
11:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid |  |
2835.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
953Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 129 snitt 155 max | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8705 |
 |
8705Antal steg |  |
+1509Förändring | |
8705Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 202 kcal
