Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 15 mars 2021 |
   |
 |
01:35:00Tid |  |
5.55 kmSträcka |  |
3.51 km/hHastighet | |
17:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
614 kcalKalorier |  |
3613Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
2000.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14176 |
 |
14176Antal steg |  |
+8641Förändring | |
14176Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 681 kcal
