Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 14 mars 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmSträcka |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid |  |
6060.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1230Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 120/143 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5535 |
 |
5535Antal steg |  |
-7586Förändring | |
5535Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 232 kcal
