Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 21 april 2021 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
2.78 kmSträcka |  |
2.98 km/hHastighet | |
20:09 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
326 kcalKalorier |  |
2129Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
5964.5 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier | |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8408 |
 |
8408Antal steg |  |
-802Förändring | |
8408Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 495 kcal
