Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 24 april 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.28 kmSträcka |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid |  |
8705.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
HögIntensitet | |
245 kcalKalorier | |
1310Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 128/153 max | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5855 |
 |
5855Antal steg |  |
-331Förändring | |
5855Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 271 kcal
