Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 5 maj 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmSträcka |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
6450.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
HögIntensitet | |
224 kcalKalorier | |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9051 |
 |
9051Antal steg |  |
+3291Förändring | |
9051Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 247 kcal
