Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 18 maj 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.29 kmSträcka |  |
5.80 km/hHastighet | |
10:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
4371.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
873Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar, Triceps| 124/145 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7564 |
 |
7564Antal steg |  |
-3854Förändring | |
7564Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 172 kcal
