Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 15 juni 2021 |
   |
 |
01:14:03Tid |  |
5.06 kmSträcka |  |
4.10 km/hHastighet | |
14:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
481 kcalKalorier |  |
2815Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
1.63 kmSträcka | |
3.26 km/hHastighet | |
18:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:02:00Tid | |
3.42 kmSträcka | |
3.31 km/hHastighet | |
18:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
403 kcalKalorier | |
2358Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 18346 |
 |
18346Antal steg |  |
+8713Förändring | |
18346Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1079 kcal
