Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 1 juli 2021 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
2.68 kmSträcka |  |
3.42 km/hHastighet | |
17:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
1787Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:36Tid | |
0.80 kmSträcka | |
2.58 km/hHastighet | |
23:15 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
698Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11500 |
 |
11500Antal steg |  |
-781Förändring | |
11500Poäng |
8,15
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 409 kcal
