Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 13 augusti 2021 |
   |
 |
01:01:00Tid |  |
3.55 kmSträcka |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |  |
2319Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:42:00Tid | |
4.42 kmSträcka | |
2.60 km/hHastighet | |
23:05 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
570 kcalKalorier | |
3879Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 17960 |
 |
17960Antal steg |  |
+17960Förändring | |
17960Poäng |
12,65 km
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 949 kcal
