Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 27 september 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.29 kmSträcka |  |
5.80 km/hHastighet | |
10:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
177Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
2555.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
143 kcalKalorier | |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9175 |
 |
9175Antal steg |  |
-5024Förändring | |
9175Poäng |
6,8
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 172 kcal
