Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 30 september 2021 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
58 kcalKalorier |  |
354Poäng |
| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
1820.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| 125/149 | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 3901 |
 |
3901Antal steg |  |
-179Förändring | |
3901Poäng |
2,8
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 155 kcal
