Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 4 oktober 2021 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
2.40 kmSträcka |  |
3.89 km/hHastighet | |
15:25 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1407Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
158.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
SandraJ86 har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9590 |
 |
9590Antal steg |  |
+4112Förändring | |
9590Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 221 kcal
