Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 12 november 2021 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
3476.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
238Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:09:00Tid |  |
4.02 kmSträcka |  |
3.50 km/hHastighet | |
17:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
429 kcalKalorier | |
2624Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7799 |
 |
7799Antal steg |  |
-1879Förändring | |
7799Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 467 kcal
