Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 6 december 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
120.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| Som uppvärmning innan snöskottandet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid |  |
0.70 kmSträcka |  |
0.65 km/hHastighet | |
92:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
426 kcalKalorier | |
2581Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7995 |
 |
7995Antal steg |  |
-991Förändring | |
7995Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 445 kcal
