Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 21 februari 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.28 kmSträcka |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
2920.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 127/145 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7229 |
 |
7229Antal steg |  |
+3141Förändring | |
7229Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 132 kcal
