Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 7 maj 2022 |
   |
 |
04:00:00Tid |  |
12.71 kmSträcka |  |
3.18 km/hHastighet | |
18:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1556 kcalKalorier |  |
9127Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
1804.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 17314 |
 |
17314Antal steg |  |
+9792Förändring | |
17314Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1589 kcal
