Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 9 maj 2022 |
   |
 |
03:00:00Tid |  |
9.95 kmSträcka |  |
3.32 km/hHastighet | |
18:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1167 kcalKalorier |  |
6845Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
656.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13626 |
 |
13626Antal steg |  |
-7451Förändring | |
13626Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1200 kcal
