Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 10 maj 2022 |
   |
 |
04:00:00Tid |  |
11.17 kmSträcka |  |
2.79 km/hHastighet | |
21:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1556 kcalKalorier |  |
9127Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
656.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 18362 |
 |
18362Antal steg |  |
+4736Förändring | |
18362Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1623 kcal
