Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 12 maj 2022 |
   |
 |
04:00:00Tid |  |
9.08 kmSträcka |  |
2.27 km/hHastighet | |
26:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1556 kcalKalorier |  |
9127Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
656.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13626 |
 |
13626Antal steg |  |
-1184Förändring | |
13626Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1589 kcal
