Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 27 juni 2022 |
   |
 |
00:03:39Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
3.78 km/hHastighet | |
15:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
157Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:00Tid |  |
4925.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
202 kcalKalorier | |
1072Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8332 |
 |
8332Antal steg |  |
+5227Förändring | |
8332Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 228 kcal
