Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 9 juli 2022 |
   |
 |
00:18:00Tid |  |
4320.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
121 kcalKalorier |  |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 137/161 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:10Tid |  |
0.35 kmSträcka |  |
4.06 km/hHastighet | |
14:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
236Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6299 |
 |
6299Antal steg |  |
-3946Förändring | |
6299Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 161 kcal
