Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 23 juli 2022 |
   |
 |
00:23:23Tid |  |
7845.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
HögIntensitet |  |
172 kcalKalorier |  |
922Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:08Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
24 kcalKalorier | |
143Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7932 |
 |
7932Antal steg |  |
+64Förändring | |
7932Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 196 kcal
