Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 14 juni 2025 |
   |
 |
00:03:08Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:37 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
14 kcalKalorier |  |
117Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:12Tid |  |
2376.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
640Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 108/123 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7734 |
 |
7734Antal steg |  |
-687Förändring | |
7734Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 70 kcal
