Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 29 januari 2026 |
   |
 |
00:06:32Tid |  |
0.38 kmSträcka |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |  |
240Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:37Tid |  |
1500.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
HögIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
610Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 113/142 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5527 |
 |
5527Antal steg |  |
-3829Förändring | |
5527Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 66 kcal
