Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 30 januari 2026 |
   |
 |
00:02:18Tid |  |
2870.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
7 kcalKalorier |  |
86Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 80/99 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:03Tid | |
5904.0 kgTotal vikt | |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
24 kcalKalorier | |
199Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 104/114 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:11:51Tid |  |
0.42 kmSträcka |  |
2.13 km/hHastighet | |
28:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier | |
437Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7147 |
 |
7147Antal steg |  |
+1620Förändring | |
7147Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 90 kcal
