Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:32Tid | ![]() |
0.52 kmSträcka | ![]() |
5.64 km/hHastighet | ![]() |
10:38 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
21 kcalKalorier | ![]() |
494Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:22:27Tid | ![]() |
3420.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
99 kcalKalorier | ![]() |
884Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 106/123 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:23:54Tid | ![]() |
1.57 kmSträcka | ![]() |
3.94 km/hHastighet | ![]() |
15:13 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
112 kcalKalorier | ![]() |
2187Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 232 kcal














