Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 18 oktober 2026 |
   |
 |
00:05:31Tid |  |
0.15 kmSträcka |  |
1.63 km/hHastighet | |
36:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
201Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:20Tid |  |
9100.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
682Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Övrigt| Det här träningspasset har importerats. 111/142 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5009 |
 |
5009Antal steg |  |
+176Förändring | |
5009Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 102 kcal
