JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Torsdagen den 24 april 2008 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
22.64 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
| Racer | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
6766.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
HögIntensitet | |
432 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vilopuls, 57 bpm |
 |
57 bpmPuls |  |
-2Förändring |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 922 kcal
