JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 7 november 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
21.19 km/hHastighet | |
02:50 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
9325.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
HögIntensitet | |
360 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 884 kcal
