JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Måndagen den 25 maj 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
25.33 km/hHastighet | |
02:22 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
552 kcalKalorier |
| Till och från jobbet + över biskopsgården på hemvägen. Hårt tempo i backarna. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Underarmar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 617 kcal
