JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 13 december 2009 |
   |
 |
02:20:00Tid |  |
7312.0 kgTotal vikt |  |
13övningar |  |
NormalIntensitet |  |
917 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Underarmar, Axlar| Långt och gott pass, inklusive 40 minuter på trapp/cykel/stavmaskin. Ganska tunga vikter jämfört med normalt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 917 kcal
