johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 15 mars 2021 |
   |
 |
00:07:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
HögIntensitet |  |
48 kcalKalorier |  |
277Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:08:01Tid |  |
3.25 kmSträcka |  |
2.87 km/hHastighet | |
20:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
2586Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:39:53Tid | |
1.91 kmSträcka | |
2.87 km/hHastighet | |
20:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1503Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:32Tid | |
2.45 kmSträcka | |
4.02 km/hHastighet | |
14:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
1381Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9517 |
 |
9517Antal steg |  |
-3754Förändring | |
9517Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 540 kcal
