johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 6 januari 2023 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
317 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Knäböj 3*12*20 Ryggresningar 3*10 Bänkpress 30, 40, 40 Benlyft 3*15 Ryggdrag 3*35 Triceps med rep 15, 15, 10 till fail | ||
aleckan har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8398 |
 |
8398Antal steg |  |
-6327Förändring | |
8398Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 317 kcal
