joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 29 december 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:00 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
951 kcalKalorier |
| 5 km-slingan från klövsjötoppen med Eva, Douglas och Gordon. En kul men jobbig slinga första bara utför sen betala allt tillbaks med bara öppför. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 951 kcal
