jsun 
Träningsdagbok
Jonas Sundquist, 54år, Gävle, Sverige| Torsdagen den 4 augusti 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
5.20 kmSträcka |  |
6.93 km/hHastighet | |
08:39 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
238 kcalKalorier |
| Lugn morgonprommenad | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
7.00 kmSträcka | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
502 kcalKalorier |
| Första passet på asfalt. Otroligt varmt. Kändes dock bra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 740 kcal
