karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Måndagen den 7 augusti 2023 |
   |
 |
00:05:58Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
10.09 km/hHastighet | |
05:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
41 kcalKalorier |  |
329Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:01Tid | |
7.57 kmSträcka | |
22.69 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
1859Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:05Tid | |
6.50 kmSträcka | |
25.86 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
889Poäng |
| Nya Motionscykeln till konditionsgymmet hemma | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:07Tid | |
3.02 kmSträcka | |
9.01 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
1356Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:46Tid |  |
3243.0 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
80 kcalKalorier | |
370Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Triceps| Ingen kommentar | ||
marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 488 kcal
