Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Träningsdagbok

Man

lars widmark, 44år, Malmö, Sverige

Onsdagen den 15 juni 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:33:10Tid

Distance

7.05 kmSträcka

Gauge

12.75 km/hHastighet

Gauge

04:42 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

628 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CfbK%7DypmBhC%60GPvAe%40bD%5D%7C%40i%40xCcA%60B%7DAnJl%40pEKpLRrHh%40lEbC%7EIB%7EEKdCaAtFcGrScAnI_%40zKx%40fMd%40lMY%7CJs%40hHUFg%40S%7B%40cC%5CkGWeAuA%7BBoCaMGaHRyI%5BeAiAyAQFBzEmAtHyArRs%40dCS%60CSnDFhGK%7CAq%40zCm%40fHeArEiBlUy%40vCa%40b%40_%40nHQPy%40u%40uA%60%40wC%7CAw%40W%7DAkBsAFg%40TeFcC%7B%40HuA%7CAuBWS%7BAVqJ%7D%40wq%40D%7DPlB_UvDs%5CnBuTx%40eFb%40aB%7E%40gBtKwO%5CaAz%40mAjA%5Cd%40MpHgD%60AoA%7CAgJZkHbEmP%7EDmShC%7BJhAuCf%40PP%5E%60AnDrBdF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 0/5. 0-0. Morgonrunda i Bredbyn. Hade tyvärr glömt löparstrumporna. Vad svettigt det blir i vanliga! Gick bra med skavet. Okej känsla i benen. Jobbigt som vanligt med backarna.

1 1	Tillagt 543 veckor sedan

aleckan har boostat detta

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 628 kcal