Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Link Träningsdagbok

Manlars widmark, 44år, Malmö, Sverige
Måndagen den 20 augusti 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:52:03Tid
Distance
 11.41 kmSträcka
Gauge
 13.15 km/hHastighet
Gauge
 04:34 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 710 kcalKalorier
Score
 4834Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e_dqIc%7BnmAHYd%40Vz%40%40j%40CPUfCwHNO%7C%40%5CNQ%60BiEReCRSf%40%3Fv%40u%40vCcArNoCuB_PGkBjAgDvHuL%60%40eBx%40aKTCRZrDlShAbDjDh%7E%40InDf%40RXdKIvETxDfAhGExCZpFe%40pFJtCKpDn%40pBbAjHf%40pAPtGxBo%40RLrDdJz%40%60Af%40vAdAdGz%40lC%7CAtJj%40pFj%40%7EBf%40%7CFQfBULgOfA%7D%40%5E%5DhCM%60IbA%7CK%7D%40%7CDs%40h%40%7BCt%40uFl%40%7DJ_EeKiHeF%7BE%7BXkNoFgD%7DFqBoBcBeHaE_DaAgBaBoAkBkFcCo%40aAYaB%5EgDaAaBS%7DBm%40WG_%40TqFgCyBh%40cVx%40qQtAgQRU%60C%5E%7E%40d%40F%5D%7CAy%5C%7E%40iM%60AgZ%7CEaAnAL%7E%40l%40lAD%7E%40jAWrEb%40d%40l%40OdBf%40H%5CcAlV%60AxDmB%7CLsB%7EVNRhDdCPFN_%40dHs_%40tAaLQiBDeDWq%40iBQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Vind 3/5. 0-0. Kände mig lite huffig i lungorna efter några km. Kändes som om förkylning är på g. Släppte dock halvvägs. Ganska bra känsla där jag hålla formen och stegen.
Tillagt 417 veckor sedan
aleckan har boostat detta
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
82
 Vikt, 79.1 kg
Gauge
 79.1 kgVikt
Change
 -0.4 kgFörändring
Bmi
 22.38Bmi
Ingen kommentar
Runkeeper_grey_20px
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 710 kcal