lassewidda
Träningsdagbok
lars widmark, 44år, Malmö, Sverige![]() |
00:36:43Tid | ![]() |
6.10 kmSträcka | ![]() |
9.97 km/hHastighet | ![]() |
06:01 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
507 kcalKalorier | ![]() |
3385Poäng |
|
Vind 4/5. Jättevarmt. Mådde illa innan med kass mage. Efter första varvet var det en riktig pina 20:08 3:30 3:51 4:23 (stoppade för sent) 3:54 4:12 |
||
aleckan har boostat detta
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Steg, 10750 |
![]() |
10750Antal steg | ![]() |
+4158Förändring | ![]() |
10750Poäng |
Ingen kommentar
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 507 kcal













