Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 16 maj 2006 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
13.22 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
855 kcalKalorier |
| Attackerade timmen och höll högt tempo hela sträckan. Inga svackor. Låg strax under att få håll på flera ställen men fick aldrig håll. Hade kunnat springa längre, andades normalt någon minut efter passet, inte överansträngd. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 855 kcal
