Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Lördagen den 4 januari 2014 |
   |
 |
Vila |
Karibien
 |
00:36:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |
| Plats: The point, Sosoua, Dominikanska republiken Djup: 26,1 meter Tid: 36 minuter Vattentemperatur: 26 grader Divemaster: 191579 Typ: Fun dive 4 lobsters | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier |
| Plats: The canyon, Sosoua, Dominikanska republiken Djup: 17,2 meter Tid: 36 minuter Vattentemperatur: 26 grader Divemaster: 191579 Typ: Fun dive Sea horse | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier |
| Uppvärmning 50 burpees 2:21 (orena, ej bröstet i marken på alla) 17 burpees | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 645 kcal
