Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Fredagen den 7 februari 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
458 kcalKalorier |
| Warmup: Tabata 4 x 20 sec KB swings (american) 16 kg 4 x 20 sec bearcrawl 4 x 20 sec situps A: Find your C&J weight Hero WOD "J-G": 20 Clean&Jerk - 40 kg 16 inverted burpees 20 L-Pullups 16 Clean&Jerk - 40 kg 12 inverted burpees 16 L-Pullups 12 C... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 458 kcal
