Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Onsdagen den 5 mars 2014 |
   |
 |
Skada |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
 |
00:16:00Tid |  |
3.47 kmSträcka |  |
13.01 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
227 kcalKalorier |
| Morgonintervaller på löpband: 8 rundor av: 1 minut - 8 km/h 1 minut - 18 km/h Lutning: 1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 227 kcal
