Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| Söndagen den 9 november 2014 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
530 kcalKalorier |
| Mohksa 65 min | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
489 kcalKalorier |
| Squat snatch 5 x 30 kg 5 x 35 kg 1 x 40 kg Bänk 5 x 77 kg Mobilitet. Sliten i axlarna efter yogan. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1019 kcal
