Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 9 mars 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
372 kcalKalorier |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
366 kcalKalorier |
| DU träning Knäböj 3 x 62,5 kg 3 x 72,5 kg 8 x 80 kg | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 738 kcal
